A los 3 meses de morir mi hijo me inscribí a clases de yoga. Siempre me había llamado la atención pero nunca me había decidido a empezar. En ese momento sabía que necesitaba algo que me ayudará a relajarme, a concentrarme y a ir más allá. Ahora que he acabado el primer curso me he dado cuenta de lo bien que me ha ido, de todo lo que me ha ayudado el yoga para estar mejor conmigo misma y sobretodo para calmar mi mente y mi corazón. Lo recomiendo a todos aquellos que busquen un poco de paz y tranquilidad en su interior.
En Barcelona dentro de unos meses se va iniciar un taller de yoga y meditación para ayudar en los procesos de duelo. Aquí lo dejo para quien le interese:
EL DUELO EN LA ETAPA GESTACIONAL: yoga y meditación como herramientas.
Una invitación a ir desde la mirada amplia que nos acerca a una comprensión hasta los elementos concretos que pueden ayudar a vivir el día a día en estos procesos.
GRD Medic Health Inst y Yoga Mamas y Bebes en colaboración con la Asociación Petits amb Llum organizamos este curso impartido por Guru Jagat Kaur el 8 y 9 de Octubre del 2011.
El objetivo del curso es compartir su tesoro, de conocimientos y experiencias, aplicado a las pérdidas en el embarazo, o la de un bebe, o de uno de los progenitores durante la gestacion, y desarrollar las formas de comunicación y las meditaciones para profesional y humanamente acoger a estas personas en la clase grupal o individual.
Dirigido a madres, padres y personas vinculadas al entorno familiar, profesionales del ámbito del yoga, sanitario, terapéutico y/o educacional.
